Mi a menstruációs ciklus?

A menstruációs ciklus a női reprodukciós ciklusra utal. Ez magában foglalja az ovulációt és a menstruációt, és rendszerint havonta rendszeresen előfordul. A legtöbb nő korai serdülőkorában kezd el menstruációs ciklusát, és folyamatosan rendszeresen megtapasztalja a ciklust egészen a menopauzaig, kb. 50 évesen. A tipikus menstruációs ciklus 21-35 napig tart, átlagban 28 nap. Az ovuláció jellemzően a ciklus felénél fordul elő, és a menstruációs időszak rendszerint a ciklus végén jelentkezik.

Amikor egy fiatal lány első menstruációs periódusa vagy menarcheje, akkor általában termékenynek tekinthető. A legtöbb lány a menarche-t néha nyolc és 15 éves kor között tapasztalja. A pubertás fizikai változásai általában két évvel a menarche előtt kezdődnek.

A menstruációs ciklus néven ismert szaporodási ciklus általában több mint csupán a menstruációs időszak. Az átlagos menstruációs ciklus 28 napig tart. Az ovuláció átlagosan a menstruációs ciklus 14. napján következik be. A nőket valószínűleg az átlagos menstruációs ciklus 11-14. Napján fogják fel.

A menstruációs ciklus első napjaiban a termékeny nő méh bélése általában vastagodik meg, így a megtermékenyített tojás potenciálisan beültetheti magát, és magzatba nőhet. Ha a nő nem fogant el egy adott menstruációs ciklus alatt, akkor a méh általában ki fogja bontani a bélést, a nem fertőzött tojással együtt. A méh bélés kiiktatása általában 2-7 napig tartó hüvelyi vérzést eredményez. Ez a hüvelyi vérzés nehéz vagy könnyű lehet, és gyakran fájdalmas görcsök és más fizikai tünetek társulnak, beleértve a puffadást, a fáradtságot és a hangulatváltozásokat. Ezek a tünetek a menstruáció normális tüneteinek tekinthetők, és általában egészséges táplálékkal, rendszeres testmozgással és stresszkezelési tevékenységekkel könnyítik meg.

A menstruációs időszakban ismert hüvelyi vérzés időszaka általában a menstruációs ciklus végső lépcsője. Miután a menstruációs időszak véget ért, a menstruációs ciklus jellemzően újra elkezdődik. A termékeny nő testének ösztrogénszintje jellemzően emelkedik a ciklus első két hetében. Ez a növekedés az ösztrogénszintek miatt felelős a méh bélés fokozatos megvastagodásáért és végül az ovulációért. A legtöbb nő eléri a menopauza kialakulását 45 és 50 év közötti korban, amikor a menstruációs ciklusok meghosszabbodnak és szabálytalanok lesznek, ami az ovuláció és a menstruáció esetleges megszüntetéséhez vezet.